Mengapa obat diet bisa bikin kenyang?

Karena di dalam obat atau suplemen untuk diet itu mengandung zat yang berserat tinggi, Maka dari itu Obat Diet sering kali membuat kenyang disaat setelah memakan atau meminumnya.

makan makanan yang teratur jangan terlalu banyak ngemil, selalu olahraga,jangan makan malam hari.