sebutkan empat gerakan nengumpan atu menendang bola dengan punggung kaki

mengumpan bola dengan punggung kaki :
1). Perhatikan kesiapan teman sudah siap atau belum untuk mengumpan bola
2). Tarik Tungkai yg akan dgunakan menendang kebelakang lalu ayun ke depan  arah bola
3). Perkenaan kaki pd bola tepat pada tengah" bola
4). umpan bola ke teman dengan punggung kaki