Jelaskan tahap gerakan teknik dasar memukul forehand pada permainan tenis meja

Teknik Dasar Servis Forehand Topspin

Teknik dasar servis forehand topspin dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut.
1. Tahap persiapan
Berdiri sikap melangkah (kaki kiri didepan dan kaki kanan dibelakang) menghadap ke meja tenis.
Badan condong ke depan.
Bet dipegang dengan teknik shakehand grip di samping depan badan.
Bola diletakkan pada telapak tangan kiri di depan badan (dada)
2. Tahap pelaksanaan
Tarik bet ke belakang.
Lambungkan bola ke atas.
Saat bola turun pukul dengan bet dengan cara mengayunkan bet ke arah bola, hingga bet menyerempet bagian atas bola dan bola memantul di meja lalu melewati net.
3. Akhir gerakan
Gerakan tangan mengikuti arah gerak bola.
Pandangan mengikuti arah gerak bola.
Teknik Dasar Servis Backhand Topspin

Teknik dasar servis backhand topspin dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut.
1. Tahap persiapan
Berdiri sikap melangkah menghadap meja (kaki kanan berada didepan).
Tubuh bagian atas seolah-olah menggantung di atas bola.
Bet menyilang di depan badan, hingga bet berada pada posisi di bawah ketiak kiri.
Pandangan ke arah gerakan.
2. Tahap pelaksanaan
Lambungkan bola ke atas.
Saat bola turun, pukul dengan bet dengan cara mengayunkan bet menyerempet bagian atas bola dan bola memantul meja lalu melewati net.
3. Akhir gerakan
Gerakan tangan mengikuti arah gerak bola dan lurus ke depan.
Pandangan mengikuti arah gerak bola.